红豆薏米百合莲子粥经期可以喝吗？

薏苡仁药性比较寒，对孩子不好。吃了之后容易出现痛经的症状，而且有活血的作用，可能会导致月经出血不止或者出血增多。

莲子本身是凉的，尤其是莲子心。莲子心性凉，无火。经期尽量不要吃生冷的东西。

一般在月经期结束后服用。不能吃太多。每天最多早晚一小碗就可以了。如果过量的话，也会对身体产生一些副作用。

经期注意保暖，不要吃生冷刺激性食物。