猪骨养生汤有哪些做法？

经过夏天的高温考验，人体会失去大量的能量。在天气转凉的秋季，需要根据家人的身体状况适当进补。虽然不太懂怎么补，但是用一点常识知识做了这个猪肉棒养生汤。提交吧，期待大家的指教。

材料

食材:250g猪骨的；

辅料:黑木耳、红枣、玉米、油菜、葱、姜、大料、花椒、盐。

猪棒骨养生汤

1

用水焯猪骨。

2

准备葱、姜、大料。

三

将焯水的排骨、葱、姜、大料放入高压锅中，加入适量热水。盖上锅盖，煮30分钟。

四

提前泡发木耳，撕成小朵。

五

红枣泡好后洗净。

六

准备玉米。

七

采摘并清洗油菜。

八

将高压锅煮好的骨汤倒入沸腾锅中，将木耳、红枣、玉米煮15分钟。

九

加盐煮10分钟。

10

将油菜放入锅中，然后煮沸。

11

撒些胡椒粉拌匀，即可食用。

技巧

养生汤的食材选择取决于个人爱好和身体状况。

不要用高压锅，用砂锅慢慢煮，汤的味道会更好。