保健茶的品质

中国的茶文化源远流长，喝茶是强身健体的好方法。各种茶的功效不同，没有好坏之分。一般来说，它们可以在饮茶的过程中调节身体新陈代谢，陶冶性情。全天然的产品当然是最好的，加工过多的则是不利的。当然，有些茶叶是需要后期加工的，比如熟铁观音。具体要看你选择什么样的茶，根据季节和身体状况，养生的具体目的(美容养颜，修身养性等。)，以及茶的四性:温、寒、凉。