一辈子不抽烟不喝酒就长寿？不管是真是假，我们用数据说话。
但从科学的角度来看，这种说法正确吗？长寿的标准真的要靠烟酒吗？
一辈子不抽烟不喝酒能长寿吗？
在回答这个问题之前，我们不妨先看看现代医学对长寿的标准定义。
现代医学认为，影响一个人是否长寿的因素主要有两个。
一方面是先天因素。很大一部分长寿的人，出生时就决定了。你的基因，你的体质，任何家族史。将是对你未来疾病的风险评估。患病风险低，身体素质高，自然长寿。反之，不一定短命，但长寿的概率肯定没有前者高。
另一方面是后天因素。人类在后天的一系列行为都会对我们的身体产生影响。
比如经常运动，提高免疫力，癌症风险低，不容易生病，所以长寿。
但经常饮酒、吸烟会损害肺和肝，患癌风险高，而且容易生病，可能会短命。
注意，我在这里用的是“也许”。
归根结底，长寿本身就是一个概率事件。人生在世，谁能说谁会活得更久？所以，我们最多只能用概率来定义“长寿”。影响这个概率的最大因素是“疾病”。
综上所述，不抽烟，不喝酒，排除其他一切健康因素。患病概率低。长寿风险受影响，自然长寿的“可能性”高。
一辈子天天抽烟喝酒，生病的概率，各种肝癌肺癌的风险高，长寿的“可能性”低。看似简单的道理，但从后面看，从医学角度看也有道理。
可能还是有一些朋友喜欢喝酒抽烟，会不开心。他们认为我这么说还是有一些猜测和揣测的。下面给大家一组数据，可能会得到证实。
抽烟喝酒vs不抽烟喝酒，长寿，数据说话。
根据浙江省中医药学会对浙江省255名老年人调查收集的数据，发表了《浙江省百岁老人长寿因素调查》。
结果显示，长寿的百岁老人中，不吸烟的比例为83%，不吸烟不饮酒的比例超过70%。
江苏省统计局的报告显示，南通老年人平均预期寿命全省最高，是当之无愧的“长寿之乡”。
所以在对南通1177位百岁老人的采访中，发现有877人从不抽烟喝酒，其中男性115人，女性762人。足以看出不抽烟不喝酒对患病风险的压缩作用，以及对长寿的正向倾向。
可能还会有朋友争辩说，历史上很多抽烟喝酒的人都还能活到很高的年纪，身体很好，比如毛主席、邓小平主席、烟草业领军人物秦含章、茶业领军人物张天福等等。为什么他们能活得超越长寿的“概率”。
为什么有的人即使抽烟喝酒也能长寿？告诉你真相
这可能会让你生气。这些人喝酒抽烟，但依然长寿，大部分是天生的。
换句话说，他们的基因、体质等一系列因素自然决定了他们更高的抵抗烟酒滥用的能力。
加州大学的研究人员也在老年学杂志上发表了类似的观点和实验结论。
研究发现，寿命较长的吸烟者和饮酒者，体内细胞分裂和更新速度更快，自我修复能力更强。这些细胞的超能力，大部分也来源于实验者的遗传特征。正是因为有如此强大的基因，烟酒损害了他们的健康，降低了他们患病的风险，自然影响了他们的寿命。
然而，研究人员补充说，并不是每个家庭都能遗传优质基因。对大多数人来说，基因并没有想象中的那么强大。既然不是小概率的人，自然要遵循大流的健康理念。抽烟、喝酒等不良习惯，最好尽量戒掉。
总之，我分享了一个新概念，就是“长寿”是一个动态的“概率”。我们先天的基因、体质、后天的行为都可能对其产生影响，而抽烟喝酒等不良习惯，正如以上数据所证明的，确实会“降低”长寿的概率。就大多数人而言，我们没有强壮的身体，没有优秀的基因，更没有先天的长寿。自然需要靠我们来弥补。戒烟戒酒，选择运动养生等积极的行为方式，会增加我们长寿的几率，长寿自然就来了。