准妈妈冬天如何养生？

多看健康类书籍。女人在冬天必须保暖。有很多女性冬天也喜欢穿露脐装，时间长了会着凉。年轻的时候可能体现不出来，但是到了一定年纪，就会出现很多不舒服的现象。

冬天要看地区差异。一般情况下，北方地区比较冷，出门需要多穿点衣服。也有很多时尚女性穿的比较少。这样的人出门坐车。而且北方地区冬天室内供暖，上班或者在家室内都很暖和。有些人出门甚至会穿半袖长羽绒服。

相对来说，冬天南方气温比北方高，但是南方没有暖气。每个家庭都装有空调。众所周知，长时间使用空调对身体不好，所以如果你在南方，在室内更要注意保暖。

寒冷的冬天漫长，准妈妈要定时给自己煮营养汤。红枣、猪蹄、百合、银耳汤是首选。这汤不仅好喝，而且是滋补品。

“生命在于运动”。准妈妈每天都要运动，适量运动对身体有好处。拥有健康的身体让准妈妈看起来更有活力。