有哪些适合女生喝的保健茶？可以推荐几款吗？

都说女人如花，花如女人。可见女性朋友吃花或者喝花茶是有好处的。如果说普通的绿茶或红茶是男人专用的饮品，那么花茶就是为女人而生的饮品。种类很多，不仅看着漂亮，而且女生喝花茶也不错，可以补水，调理气色。不过花茶有很多种，看你的体质和你喜欢的口味。我推荐每天喝茉莉花茶，不仅可以安神，愉悦心情，缓解疲劳。牡丹含有黄酮类和多糖类介质。具有养血、解郁、祛瘀的功效，非常适合面部黄褐斑患者祛斑美白，有助于淡化斑点。长期饮用还能使皮肤富含血液，红润有光泽，有效延缓皮肤衰老。

茶的种类很多，但在再加工的花茶中，值得称道的并不多。喜欢喝清香浓郁的茉莉花茶，有“茉莉花无滋味，居天下第一香”的美誉，可以考虑作为首选。长期喝花茶不太现实，但是长期喝花茶可以让口气清香，让身体补充茶叶中所含的元素，比如提神、明目、降火、降血压、消脂等。

适合夏天喝绿茶。由于夏季天气炎热，人们需要解渴，清汤绿叶的绿茶给人清凉的感觉。此外，绿茶收敛力强，氨基酸含量高，是消暑的绝佳饮品。对人们来说，最健康的饮料是茶。女性朋友可以多喝凉茶，有助于减肥和美容。不仅如此，经常喝凉茶可以帮助他们放松，花香可以帮助他们缓解情绪，对失眠有很好的效果。

毫无疑问，绿茶可以让女人更漂亮！因为它不仅含有丰富的维生素C，黄酮类化合物可以增强维生素C的抗氧化作用，而且这种黄酮类化合物也是蜂胶这种珍贵营养物质的主要成分，所以对于维持皮肤美白很重要。