徐州室内健身馆

瑜伽只能锻炼你的体型，减肥效果不明显！我可以给你推荐一个减肥的好方法。你不需要大量的锻炼。你睡在床上，用橡皮筋把大拇指绑在一起，躺直，腰上放个枕头或者靠背，让你的后手伸直，手臂紧贴耳朵，确保手伸直！每天练20分钟，就一定能减肥丰胸！试试看！不管怎么样，不要节食，平时吃三分就好！