怎么生发？有什么好办法吗？

对头皮进行按摩，能有效刺激头皮发根，加速毛囊局部血液循环，促进头发生长。先做一个发膜，然后用手指按摩头皮，让头皮更好的吸收发膜的精华，护发效果更好。

2.啤酒酵母疗法

啤酒酵母含有丰富的维生素B，食用啤酒酵母可以为人体补充大量的维生素B，同时具有加速细胞新陈代谢、促进头皮修复的作用。但需要注意的是，啤酒酵母疗法最长可持续3个月，不适合有面筋不耐受、霉菌病、消化问题的人群。

3.洋葱疗法

在洋葱汁中加入一勺蜂蜜，然后涂抹在头皮上，可以促进血液循环，加速头发生长。洋葱汁之所以这么有效，是因为洋葱鳞茎中含有丰富的硫磺，可以有效刺激胶原蛋白再生。对洋葱味不敏感的人可以试试这个独特却有效的生发妙招。

4.蓖麻油疗法

蓖麻油富含维生素E，经常用来促进睫毛和头发的生长。用蓖麻油生发的时候，蓖麻油可以直接做发膜，然后用洗发水洗；蓖麻油也可以和迷迭香精油、椰子油等植物精油混合，涂抹在发根上。解决头发问题需要耐心和毅力。经常用蓖麻油护发2到3个月，效果显著。

均衡饮食

头发可以反映一个人的健康状况。保持健康的头发，保证均衡的饮食。某些营养物质的缺乏可能是头发生长缓慢的原因，所以在日常生活中一定要吃足够的蔬菜和水果。

6.在上弦月或满月时理发

不管你有多少头发，理发是你日常生活中必不可少的一部分。选择一季度到满月的时间理发。众所周知，月球可以引发潮汐和地壳运动，并对动物的生活和植物的生长产生影响。当你在上弦月或满月理发时，你可能会在月亮的帮助下快速长出一根头发。

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