宫寒适合吃什么水果？

中医强调阴阳平衡和谐。热体质的人要多吃寒凉食物。寒性体质的人自然要多吃温性食物，吃水果的原理也是一样的。宫寒女性性寒，可以吃一些温热的水果，如荔枝、桃、桂圆、樱桃、椰子、榴莲、杏等。

1.热性水果:榴莲、黑枣等。

2.温性水果:芒果、荔枝、桃子、桂圆、红毛丹、桃子、栗子、释迦牟尼、椰子肉、山楂、银杏、橄榄、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温)等。

3.扁形水果:苹果、葡萄、桃子、杏子、菠萝、龙眼、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、牛油果、菠萝、葡萄、莲子、橙子、甘蔗、木瓜、橄榄、李子、印度枣。

宫寒的女性不适合吃以下水果:

1、凉性水果:火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、柚子、草莓、枇杷等。

2.寒性水果:西红柿(微寒)、西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜、柚子、橙子、柿子、椰子汁、桑葚等。