健身球拍的竹签怎么用？

1.刮痧前，有必要在皮肤上涂抹刮痧油，以免对皮肤造成不必要的伤害。轻拍前用洗手液洗手。

2.轻柔拍子:使用拍棒和拍竹时，拍打各部位10至20次，注意用力均匀轻柔，不要使用暴力，防止皮下组织损伤。用拍手棒按压按摩皮肤上的穴位，可以通过询问患者来调节力度。

3、顺着经络的方向:当你用竹棒拍打头皮时，可以沿着十二经脉的方向拍打头皮，比如沿着肺经，在手臂内侧，可以治疗咳嗽、咳痰、哮喘等肺部疾病。