海带绿豆汤的做法

海带绿豆汤清香淡雅，煮的过程也比较简单。那你知道这道汤是怎么做的吗？请阅读以下文章，跟着我了解。

海带绿豆汤的材料

配料绿豆1小碗海带1大块

调味冰糖1小酒吧

海带绿豆汤的做法

1.绿豆洗净，用冷水浸泡；浸泡3小时以上

2.深海海带浸泡3小时，洗净；将海带切成条状

3.将泡好的海带、绿豆放入汤锅中，加足水；盖上锅盖，大火烧开，转小火焖20分钟。

4.加入冰糖继续煮10分钟；煮海带绿豆粥，温凉食用，解暑降温。

营养价值

绿豆是公认的夏季食品。绿豆汤、绿豆粉、绿豆沙、绿豆糕早已深入人心。海带有很好的利尿作用，海带是排毒养颜的理想食品。