有哪些健脾祛湿养胃的食物，全家人吃起来很过瘾？

有哪些健脾祛湿养胃的食物，全家人吃起来很过瘾？具有健脾养胃祛湿作用的食物有薏米、山药等。薏苡和山药药食同源。薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻的功效。适应症:水肿、脚气、排尿困难。