有没有什么简单易行的午餐可以一个人分享？
第二顿午餐包括胡萝卜玉米粒炒饭、苹果雪梨汤、水煮西兰花和桃子。我用健康杯煮了苹果雪梨汤。我用五颜六色的电饭锅烧水，放西兰花进去煮。拿起西兰花后，我把胡萝卜和玉米粒放进去。我非常喜欢花椰菜。西兰花营养价值很高。西兰花只用盐煮。我不放油或者其他调料。西兰花吃起来又甜又好吃。煮好西兰花后，我用五颜六色的电饭锅炒饭，牛肉切成小块，用料酒、酱油、淀粉、油腌制。在五颜六色的电饭锅里放一点油，把牛肉翻炒几下，然后拿起来，倒入米饭，胡萝卜，玉米，快速翻炒米饭，最后翻炒牛肉。
第三顿午餐只有一锅，番茄龙鱼年糕汤用电饭锅煮。将200克龙利鱼切成小块，用盐、料酒、淀粉腌制。用了两个西红柿。西红柿用开水烫一下，去皮切成小块，七色电视煮锅放少许油。这个锅不粘锅底，所以没必要放太多油。将西红柿炒至出汁，加入一碗水和年糕片，将年糕片煮至软。最后加入龙鱼块，烧开后加入少许盐。这种午餐可以用电饭锅做，用勺子吃。把这个电饭锅当碗用，省去了洗碗。
七彩叮当电饭锅宿舍学生锅家用多功能小煮面电火锅。
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我非常喜欢这个电饭锅。它的容量是1.6升。可以当碗煮一锅面或者汤，整锅端上来非常方便。这个电饭锅有很多功能。它可以用来蒸蔬菜和烹饪。很适合一个人吃火锅。电饭煲底部采用不粘材料，方便煎鸡蛋和烹饪，不粘材料容易清洗。
第四顿午餐是蘑菇鸡炒年糕，用了200克年糕，2个鸡腿，200克鲜蘑菇。每块年糕分别用清水浸泡，香菇切片，鸡腿切小块。炒锅放少许油，下鸡块翻炒，炒至表面金黄，放入香菇片翻炒片刻。然后加入料酒、酱油、蚝油和糖，搅拌均匀，加入大碗水和年糕片，搅拌均匀，盖上锅盖炖鸡块和年糕，在汁中加入青椒丝和少许小米椒，翻炒后关火。
第五种午餐是牛杂粉，用的是炖牛杂和陈村粉。牛杂是前一天炖的，午饭留了一小碗。将红烧牛杂倒入炒锅，加入半碗水烧开，加入陈村粉烧开，加入少许生抽调味。这个牛杂粉采用了广东早茶很流行的煲煲煲粉的做法。陈村粉吸收了牛杂的味道，陈村粉比牛杂好吃。
第六顿午餐有黑胡椒牛肉意面，一小块牛肉和80克意面以及少许青椒和红椒。牛肉切成细条，用料酒、黑胡椒、酱油、淀粉、油腌制片刻。在炒锅中烧开水，加入盐和油，然后加入100g意大利面，将意大利面煮8分钟左右。在另一个炒锅里加热油，加入腌好的牛肉。牛肉变色后，拿起来。炒锅加少许油，放入青椒和红椒翻炒，加入黑胡椒酱和半碗水，烧开，放入牛肉和意大利面，翻炒所有材料，关火。