加拿大深海红海参每天吃多少最好？

深海红极海参头部参差不齐，不能像国产海参那样按头数计数。按照海参平时的吃法，一天30-50克海参就足够补充成年人的营养需求了，所以吃30-50克就好了。

加拿大的深海红参味道比较浓，但是和国内的海参味道有些不同，可以搭配一些配菜吃，比如鸡蛋羹，青椒。