经常喝黄芪水,为什么人变瘦了?提醒:黄芪水的副作用不容忽视。
黄芪具有益气养阳、补虚强身的作用。黄芪入药已有2000多年的历史。应用广泛,中医认为的“气虚”、“气血两虚”、“中气郁结”的任何情况都可以用黄芪。
黄芪又叫人参,和人参的作用一样,就是补气。而人参是一种速效补药,黄芪比较温和,固表作用比人参强,所以成为最常用的补气药物。
01
经常用黄芪泡水,会给身体带来什么好处?
补益气血
黄芪的补气血作用明显。很多老年人随着年龄的增长会出现气虚的症状,比如疲惫、精神不振、食欲不振等。这时,他们可以通过喝黄芪水来缓解。
喝黄芪水还可以增强身体的抵抗力和免疫力,可以达到补血的效果。
保护肾脏和肝脏
肾脏和肝脏都是体内重要的解毒器官。随着年龄的增长,这两个器官会逐渐萎缩,功能下降。水喝黄芪对肾、肝有保护作用为宜。
黄芪性温,能增强肾脏的过滤功能,加速体内毒素的排泄,减轻肝肾负担。长期饮用黄芪的人,还可以通过泡水的方式,帮助缓解肝脏中的酒精和酒精代谢产物。
利尿消肿
黄芪可以利水消肿,喝黄芪水可以排出体内多余的水分,因为可以缓解水肿引起的肥胖,调节体内的水循环,从而减少四肢、手脚的肿胀,达到瘦身的目的。
血管扩张
临床研究发现,我国患心血管疾病的人越来越多,血栓形成的概率也会增加,这与身体的血流量有关。平时经常喝黄芪,可以扩张血管,有助于减少血栓形成,从而改善血糖、血压、血脂。
健脾和胃
脾胃是后天之本。保持脾胃的健康,可以维持人体的正常功能,排出体内湿气。如果脾胃不好,平时可以坚持喝一些黄芪水,有助于健脾补虚,改善脾胃功能,对身体有好处。
02
经常喝黄芪水,为什么人会越来越瘦?
不知道生活中喝黄芪水能不能感觉越来越瘦?这种现象其实不用太担心,这是黄芪水本身的一种功能造成的。
我们之所以减肥,是因为黄芪有利尿消肿的作用。如果我们经常喝黄芪泡水喝,会发现身体的水肿慢慢消失,自然就会瘦下来。还有一种情况,非常适合脾虚水肿的肥胖者。
因为黄芪水对身体虚弱,脾胃虚弱,新陈代谢弱,导致水排出体外有很好的效果,但是用黄芪水减肥是不被认可的,一定要对症下药。
03
切记喝黄芪水是禁忌。如果喝错了,会伤害身体。
1,注意
黄芪泡水的时候一定要注意量,一次不能太多。抓一把泡好的水不一定能达到养生的效果,反而会因为黄芪量大而对身体造成“自咬”。
很多人之前并不知道多多益善,但是最后发现喝了黄芪泡的水之后就头晕了。他们每次用来泡水的量都不能超过5g。
2、感冒期间不宜饮酒。
另外,如果身体处于感冒状态,不宜多喝黄芪水。黄芪虽然有一定的保健作用,但人体处于亚健康状态。如果大量饮用黄芪水,会增加身体负担,不利于身体的恢复。大家平时要多注意。
3.上火的人不宜喝。
黄芪有益气冲虚的作用。如果是体内有湿热或湿毒的人,喝了会适得其反。如果身体生气,就不要喝黄芪水。
现在温差比较大,容易感冒。如果你感冒了,此时你的身体需要排毒。如果服用黄芪水,可以抵御病毒和细菌的入侵,但是不能解决感冒,所以要避免服用黄芪水。
4、月经期和孕妇不宜饮酒。
黄芪虽然是温性食物,但不适合孕妇饮用。孕妇喝了,很有可能保不住孩子。为了减少麻烦,孕妇最好不要喝。
而且经期的女性也是,一旦喝了可能会觉得不舒服。建议想用黄芪保健的孕妇和经期女性不要喝,容易伤身体。
小贴士:
储存黄芪时,一定要注意保持环境干燥阴凉。如果黄芪有霉变,就不要继续泡水了,会导致黄曲霉素对肝脏造成一定的损害,这样就得不偿失了。