女人如何减掉小肚腩，牢记什么方法，轻松甩掉大肚腩？

肚子小对女生来说是一件很痛苦的事情，因为肚子小了，平时穿衣服会有限制，也不好看。所以，想要拥有平坦的小腹，需要在生活中注意以下几点。

一:每天早上喝一杯蜂蜜水。

早上的第一杯水非常重要。经过一夜的消化，我们的体内有很多有毒废物。早上第一时间喝一杯水有助于清理我们的肠胃。把晚上的大便排干，在水里加点蜂蜜，对我们的皮肤也有好处。因此，早上一定要喝一杯水。

二:晚上在床上做平板支撑。

这是一个非常简单的动作，不需要任何设备。晚上洗完可以在床上躺一会儿。这个动作虽然很简单，但是很累。刚开始的时候估计只能坚持一分钟，后来就慢慢坚持了。这个动作可以减少你全身的赘肉。一分钟后你会出很多汗。虽然累，但是见效快。半个月左右，可以看到自己的腹部平坦了很多。

三:饭后靠墙站一会儿。

吃饱喝足躺在床上是一件多么美好的事情。但随之而来的是大腹便便。还没消化完饭就坐下了，所有的脂肪都堆积在肚子上。不出一个月，肚子上就有游泳圈了。所以，吃完饭站一会儿，消化后再坐下。

作为一个精致的小仙女，不仅脸要好看，身材也要管理好，这样无论穿什么衣服都好看。做一个苗条的小仙女，而不是小肚子女人。