《道德经》四句话

低层的人复杂，高层的人简单。

《道德经》说“五色致盲；五音聋，五味爽；在野外驰骋让人疯狂；稀有商品是个阻碍。”

太多的颜色让人眼花缭乱，太多的声音让人无法分辨，太多的气味让人感觉失衡，沉迷狩猎让人疯狂。稀世珍宝常常使人们不择手段去得到它们。所以圣人只是为了维持自己基本的生存和生活而选择性的选择。

少即是多，多即是少。

一个人想要的越多，计算的越多，身心不宁，终日焦虑。

焦虑，到最后，却什么都没留下。

有人去山西旅游，看到那么多大房子，曾经辉煌过，现在拿钥匙的都是无关紧要的人。

做最简单的人，吃最简单的饭，过最简单的生活。

在复杂的世界里，学会用简单驾驭复杂，保持内心的平和与舒适。

人生的智慧，最重要的是保持本心，回归本心。平平淡淡才是真。

2、生活方式:

低层次的人强势，高层次的人随和。

老子说:善如水。

随和的人如水。他们虽然柔软，却能包容，能触及万物。

为人随和，给别人说话做事留有余地，不陷入死胡同别人也会对你有好感。印象好，自然人缘好。人缘好的话，路会更宽。

一滴水穿石，坚强的人是石头，随和的人是水，看似坚硬的石头最终也会被水穿透。

“与其拥有，不如坚持；你再刁钻刁钻，也保不了多久。”

坚强的人太过犀利，迟早会受损。

与人交往时，不要太自我，太强势，要随和。

人生不是一场比赛，没有必要事事输赢。做一个随和的人，心态平和，懂得让步和示弱。

当然，随和不是无原则的妥协。

老子说:“万物负而持阳，冲而以为和。”

和谐不是静态的和谐，而是竞争中的平衡状态。原则问题应该据理力争，而不应该受制于人。这才是真正的随和。

3、养生的方法:

低层人“养”，高层人“顺”

司马迁说老子:盖老子60多岁了，或者说200多岁了，靠修行佛法生活。。

老子作为周王室的历史学家，熟悉养生之道，有独特的养生智慧。

现代人有很多独特的健身方式，比如挑食，高强度运动。

老姬满仙林说:“人过了40岁，挑食是常事。他们不吃蛋黄或动物内脏。每次吃饭都如履薄冰，尴尬不已。让人忍俊不禁。你要以这种心态长命百岁，为什么不去南方！”

《道德经》里说:要空，要静，同时做一切，我就回头看。一切都要追根溯源。说到底，就是静而不动。

真正的健康，不是健康，而是心。

一个人的精神状态很大程度上决定了一个人的身体状态。

现代人为了保持健康，给自己设置了各种雷区，每天都提心吊胆。这种心态本身就迷失了。

老子说:人要遵循地的规律，地要遵循天的规律，天要遵循自然的规律。

真正的养生，人顺应天道自然，在正常状态下即可，不必刻意进补或修炼。“该干嘛干嘛，别操心了。”,

适度养生，顺其自然，才是最健康的生活方式。

4、寻求事物的艺术:

水平低的人“接受”，水平高的人“释放”

学校和企业都是靠人支撑的。

能聚人是基础，更重要的是能管人。

老子说:“道生一，生二，生三，生万物。”

道衍生万物，从少到多，从简单到复杂。

“生万物”是一种自然，自然发展，是万物的本性。

最好的公司一定要懂得激励员工，而不是一味用规章制度压榨员工。

最好的教育一定是鼓励孩子释放天性，激发学习兴趣。

任何事物都有向上的本能，最好的管理方法是引导和刺激，而不是控制和压制。

这种自然的东西是最珍贵的，也是最持久的。

杜威说:教育就是成长。

好的教育不应该盲目收紧，而应该放松。

让孩子找到自己适合的领域，不要设置太多的条条框框限制他的发展，让他按照自己的天性自由成长。这是很好的教育。