“童心未泯，蚁食，龟欲，猴行”是什么意思

“童心、蚁食、龟欲、猴行”是记住八字的养生秘诀。如果能坚持，可以强身健体，延年益寿。每个人都可以做养生，不用花很多钱。关键在于心态和坚持。

童心——保持一颗童心。努力保持一颗童心，抛开一切烦恼和担忧。孩子的心理是最幼稚、天真、单纯的。没有成年人的坏习惯，整天无忧无虑的生活。他们观察着周围的世界，一切都是美好而梦幻的，他们总是对未来充满期待。

蚂蚁食物——不要孤僻，慢慢吃。我们知道蚂蚁是自然界中最常见的同类动物。虽然它们不能发出声音，但这并不妨碍它们相互传递信息。在他们看来，再大的项目，只要齐心协力就能完成，可见同类人之间的沟通是多么重要。

龟欲——与人和睦相处，不为小事生气。健康专家将乌龟视为吉祥物，仅因其长寿而被视为吉祥的象征。告诉我们在大是大非面前不能畏首畏尾。如果只是小事，我们可以像乌龟一样，什么都不在乎，胸怀宽广。

猴子走路——一直坚持锻炼。猴子的动作很多，所以它的技巧也是最敏捷的。多动是猴子的天性，人要向它学习。老年学猴子走路，就是要努力保持身体各个部位的灵活和警觉，不要老态龙钟，老古板。勤于思考，勤于锻炼，勤于锻炼。

扩展数据:

大病一投，世事往往匆匆；只有在弥留之际，才懂得珍惜生命；可是体内真气已经耗尽，人如何保命？当你满足了这些基本条件，放下一切包袱，轻装上阵，你就能拥有不老的身心。养生的本质是拥有一个健康的身体。

运动是健康的基础，但做猴子一定要讲究一颗健康的心、良好的体力和无忧无虑、快乐天真的童心。

参考资料:

人民网-百岁中医八字养生配方:童心、蚁食、龟欲、猴行