耳穴煎剂的实践与疗效

1.将银耳和木耳分别放入碗中，加水浸泡头发。一般半小时就可以泡头发了。如果你想快速浸湿你的头发，用温水覆盖它。

2.银耳和木耳泡好后，洗干净耳朵，去掉耳朵的蒂，然后撕成小花备用。

3、锅里放适量冷水，如果喜欢喝汤可以多放些水，最低水位要求耳朵完全浸没。盖上盖子，先把水烧开。

4.汤煮开后改中火，煮约15分钟，放入3-5颗红枣(可以先捏红枣使其裂开再放)，盖上盖子继续炖约15分钟。

5.这时候的穗子已经熟了，但是还没有烂透。加入几块冰糖，转小火煮10分钟。

6.这时候耳朵已经熟了，软软的。加入一把枸杞，煮2分钟左右关火。双儿汤准备好了。

参考资料:

人民健康网-保护心脑血管夏季饮食喝3个养生汤。