怎么吃柠檬美白祛斑？我真的用柠檬祛斑。

1柠檬玫瑰花茶柠檬中含有维生素、酸和矿物质，具有很强的抗氧化作用，能促进皮肤新陈代谢，抑制色素沉积，具有美白祛斑的功效，而玫瑰花中含有丰富的维生素C、氨基酸、可溶性糖、生物碱、钙、铁等矿物质，具有很好的美肤亮肤效果。

成分:柠檬、玫瑰、罗汉果。

做法:1，准备菊花，罗汉果，玫瑰。

2.将上述材料放入锅中煮沸。

3.煮沸6分钟后，加入2片柠檬。

4.拿出来喝。

2柠檬红茶柠檬含有多种营养成分，具有抗氧化作用，能抵抗自由基，促进皮肤新陈代谢，抑制色素沉积；红茶中含有维生素、氨基酸、多酚、儿茶素、黄酮类等，具有促进身体新陈代谢、抗自由基、净化皮肤的作用。

配料:柠檬、红茶、红糖。

做法:1，柠檬片和红茶用清水洗净。

2、放入养生锅。

3.加入适量的水。

4.沸腾。

5.加入适量的红糖。

6.红糖煮开后就完成了。

7.温热后饮用。

3柠檬茶柠檬含有维生素、酸和矿物质，具有很强的抗氧化作用，能促进皮肤新陈代谢，抑制色素沉积，有美白祛斑的功效。

配料:柠檬、冰糖。

做法:1。用盐洗净柠檬的皮。

2.切片。

3.去掉柠檬籽。

4.把它放进锅里。

5.加冰糖。

6.加水。

7.大火烧开后，转小火慢煮。

8.煮到水变深，柠檬皮颜色变透明，然后关火出锅。

9.把它放在杯子里。

10，加开水冲泡。

11，温热后饮用。

4柠檬汁柠檬含有维生素、酸和矿物质，具有很强的抗氧化作用，能促进皮肤新陈代谢，抑制色素沉积，有美白祛斑的功效。

配料:柠檬、糖。

做法:1，新鲜柠檬去皮。

2.把柠檬削成碎片。

3.用榨汁机榨柠檬汁。

4.拿柠檬汁来。

5、加入适量的糖，搅拌均匀。

6.喝吧。