随着三伏天的到来，我们应该如何保持健康？

三伏天是一年中最好的日光浴时间。

可以减少冬季外感疾病的发生。

简单，实用，补阳。

尤其是那些弱者。

一定要天天晒。

泡脚的最佳时间是晚上9点。

可以用艾草或者艾条撕出一片。

开水浸泡或者直接煮。

每次泡20分钟，微微出汗。

然后轻轻跑一圈

你会感到全身放松。

事实上，所有的疾病

都是坏习惯。时间。

看到你的身体。

用行动去珍惜吧。