生病了，其实有比去医院更好的选择。
为什么？因为健康是一个非常个人化的领域。
对另一些人来说，健康的饮食可能是你生病的原因；
对另一些人来说，一种可能保证健康的疫苗可能是你生病的原因；
对别人来说，可能是安全的医疗计划，到了你身上，可能会导致极大的生命危机；
……
你的健康必须由你自己决定。
但是，如果你真的想能够自己做主，你就得主动了解自己的身体，掌握一些保健方法。你不能甩开双手，把自己放在砧板上，而让所谓的专业人士“宰割”，那样的话，你很可能会吃亏。
我这样说，是因为这些年我真的在健康方面学到了很多惨痛的教训。
一直以来，我都觉得自己没学过医，不懂医术，所以在健康问题上，我对医生全权负责。我像硅谷一样对待医生说的一切——因为他们是专业人士，但他们在这个过程中付出了极大的健康代价。
作为一个在深圳漂泊多年的打工者，我居无定所，经常搬家，但每次搬新家，我可能不知道去哪里买菜，但我最肯定知道的一件事就是——附近有哪些医院？三甲医院是哪家？最近的社康在哪里？为什么？因为我的孩子隔三差五(真的隔三差五)就要去医院，不仅是老板，还有鲍晓，但是问题的根源在哪里呢？其实就是我太依赖医生，太信任医院，完全否定自己判断的结果。
我给你讲几个亲身经历吧。
带孩子接种疫苗的体会
鲍晓被带去接种疫苗，医生一次要了两种疫苗。结果孩子反应强烈，发烧咳嗽，很快转为肺炎。下一次去打疫苗，医生还得给我打两针。我反馈了孩子接种疫苗的反应，要求只打一针。医生说和打疫苗没关系。听我们说...好吧，听听专业人士的意见，结果马上就是肺炎...下一次去打疫苗，医生还是建议打两针。我陈述了之前的经历后，医生还是否定了我的判断，说:我们是专业人士。听我们说...好吧，放弃你的意见，听医生的，打完了再得肺炎...因为接种疫苗，鲍晓得了三次肺炎，但医生完全否认了相关性，但其实我看得很清楚这有多相关，但当医生凭经验做出判断时，我否定了自己的判断...然而，事实上，经验可能会出错，同样的疫苗。100个人里可能有99个人没有问题，但如果恰好只有你一个人对它有不好的反应，那么你必须站出来，坚持自己的实际经验，而不是听医生的——医疗和教育一样，需要“因材施救”，而不是相信大数据，因为总有反例——我后来通过一些特殊的方式验证了鲍晓的体质异于常人。
在医院看病的经历。
鲍晓本人微胖且过敏。他对大量灰尘过敏。当他得肺炎时，他会有点哮喘。去医院后，我问医生:有什么办法可以预防这种哮喘吗？一位三甲医院的教授级医生建议，如果发现他有点打喷嚏，就给他雾化——家里最好买个雾化器，长期使用...是这样的，我确实买了医生推荐的雾化器，并且按照医生的要求在家里准备了很多雾化药物，包括沙丁胺醇气雾剂...我担心长期雾化会对孩子的健康有影响，医生很肯定的说雾化对孩子几乎没有副作用。然而，就在几天前，国家医药产品管理局发布了关于取消沙丁胺醇气雾剂等34种药品的通知——看，所谓的专家也会犯错，但只要不迷信，就会明白其中的好处。
因为家里长期有两个生病的宝宝，我们的求医经历从社会康复一直看到最高级别的深圳儿童医院，但依然只是“今天好，明天病”的恶性循环。
尤其是鲍晓，每当他有点气短时，就需要去医院一周或更长时间。各种输液打针，每次都让全家身心疲惫。事实是，两个孩子在五岁之前都已经住院五六次了——讽刺的是，我们一直享受着所谓一线城市一流的医疗条件。
幸运的是，在经历了各种挫折的医疗经历后，我终于对医院不再抱有幻想...我终于意识到我必须对我孩子的健康负责。我不能再盲目信任医院，迷恋各种专家。我不得不自己做所有的事情。
去年成为自由职业者后，终于有时间和勇气面对家人的质疑，尝试中医，自学中医。在这个过程中，最神奇的经历是——以前鲍晓哮喘要去医院七天才能缓解，我就带他去看中医，医生在他胸前或背上贴一两个30元的贴片，第二天就能恢复正常，真的很神奇——我开始真正看到中医的潜力。
但由于我学中医的时间不长，还是一知半解，把对西医的依赖转移到了中医身上——我完全信任中医，听医生的建议——结果虽然不再需要去医院排队挂号，但还是经常带着生病的宝宝去中医馆，依赖瘾又犯了。
最终让我对过度依赖中医医生再次幻灭的经历，源于我自己。
由于多年照顾生病的婴儿，我的体质非常虚弱。一次意外感冒后，我离开了咳嗽的根源。每次去中医馆吃药吃得好，只要天气稍微转冷，又开始咳嗽，于是又去了中医馆...反反复复，半年都治不好，咳嗽很严重，有时候写不出自己喜欢的字...身体上的不适让我急于摆脱它。在吃了不同的中药，各种调理都无法彻底治愈的情况下，我开始真正的自救——我先测了自己的体质，然后根据微信官方账号一篇值得信赖的中医文章调理身体，最后我治好了咳嗽——这段经历给了我很大的鼓励，所以我也先自己解决了孩子的健康问题，经常得到以药除病的效果——从那以后， 我真的让自己和孩子得到了健康——我们之前几乎每周都去中医馆，渐渐地变成了——谁觉得有点不舒服，我看着症状弄点中成药就能解决——最后我和孩子很少生病了。
其实除了以上的经历，我还真的踩过无数个关于健康的坑，但归根结底，关于健康，还是要自己做决定。一定要了解自己的体质和一些医学常识(不管是西医还是中医，但我更佩服中医)。我们在生病的时候，不要盲目的把自己身体的控制权交给医生，而要基于自己的理解来判断它是否用于自己的身体。对于进入我们口中的东西，我们应该进入它。岳:“不到山，不敢尝。”我们必须了解什么可能进入我们的身体和我们自己的身体，然后我们才能判断是否让他们“收养”。
当然，最重要的是，我们必须认识到，在某些方面，我们确实需要“专业的事情由专业的人来做”，但在某些方面，比如教育、健康，我们必须自己变得“专业”，因为只有你自己才能判断什么对自己“好”，别人不能“设身处地”，因为你的大脑是你自己的。
为了健康，当你真的不再依赖外界的时候，你才是真正对自己的健康负责。
写于2021 11 10月21。