蒸桶怎么用？蒸桶的功效和作用

足浴是很多人喜欢的一种保健方法。一般是足浴法，配合足部按摩。现在流行蒸脚桶。下面我们来看看脚桶的用法和保健效果。

蒸桶怎么用？

还有不同品牌的蒸脚桶，不同型号在用法上会有一定差异。下面是一个如何使用某品牌蒸脚桶的例子。

1.将倒置的木桶固定在主机上；

2.插上数据线；

3.拧上排水阀；

4.放入能量石按摩板；

5.加水浸泡超单传感器上方的脚；

6.加水。熏蒸就在四个传感器附近。

蒸桶的功效和作用

很多ol也会去足浴店按摩减压。但是近几年很多养生馆都推出了蒸脚疗法，每次做完之后都会大汗淋漓，感觉好像排出了很多毒素。蒸脚的原理和效果是什么？中医指出，蒸脚的温度应在45至50摄氏度之间，整个治疗时间不得超过30分钟，且忌酒后、空腹或饭后。

其实蒸脚桶是在高温蒸汽的基础上，加入中药精华，迫使药气被小腿、膝盖、脚底吸收，促进血液循环，毒素会通过发汗排出体外。蒸脚疗法还可用于对抗风湿、类风湿性关节炎和各种皮炎，缓解手脚冰凉、失眠、痛经、肠胃问题和肌肉疲劳等症状。对于都市人来说，真的是一种既舒适又省时的健身方式！

足疗有四个主要功能，包括:

1.暖身活血功能:使脚发热，帮助血液循环，有活血化瘀的作用。

2.排毒消脂功能:通过热量扩张毛孔帮助排汗，使毒素通过汗液排出，加速新陈代谢，消耗多余脂肪，达到瘦身效果。

3.散寒止痛作用:具有人参功效的蒸汽通过穴位和关节进入体内，能祛寒除湿，有疏通经络、缓解关节肿痛的作用。

4.舒缓美容功能:可以缓解疲劳，放松心情，晚上更容易入睡。还能帮助快速恢复体力，增强皮肤活力，延缓衰老。

虽然蒸脚有很多功效，但是市面上的养生足浴店质量参差不齐。有专家指出，如果蒸脚消毒不够，感染真菌的几率更大！所以大家要光顾信誉好的足浴店！