芒果的功效和作用芒果吃多了会怎么样？

一、芒果1的功效和作用。止呕:芒果有清胃的作用，有利于止呕、防头晕。可用于治疗晕船、晕车、高血压、头晕和恶心。而且孕妇吃芒果可以有效抑制孕期恶心。2.防癌抗癌:由于芒果中维生素A的含量极高，维生素A具有抗癌作用。所以芒果对防癌有一定的作用。3.防治心血管疾病:芒果对降低胆固醇和甘油三酯有很大的帮助，吃芒果有利于防治心血管疾病。4.保健:芒果具有祛病止咳的保健功能，对咳嗽、痰多、哮喘有辅助治疗作用。此外，芒果含有大量的纤维，有利于预防便秘。5.明目:芒果含有丰富的胡萝卜素，可以改善视力。6.抗菌消炎:其果实和树皮茎可抑制化脓性球菌、大肠杆菌等。芒果叶提取物还能抑制化脓性细菌和大肠杆菌，可用于治疗人体皮肤和消化道感染。2.吃多了会怎么样？1.引起皮炎:芒果吃多了可能会引起一些疾病，有时还会引起皮炎。2.容易有饱腹感:尤其是气虚脾虚或胃肠功能不好的人，不宜多吃芒果。吃多了容易导致腹胀，对消化系统造成一定的负担。3.容易上火:由于其含糖量高，如果糖分不能及时分解，就容易上火。但因人而异，每个人分解和吸收糖分的能力不同。有的人可能吃多了，不上火。三、吃芒果的注意事项1。过敏的人不宜食用:对芒果过敏的人不宜多吃芒果，尤其是对芒果过敏的人。否则会引起皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。2.不要吃太多:一次不要吃太多芒果？芒果对肾脏有害。3.皮肤不宜直接接触:最好不要用手或嘴直接接触芒果，容易引起皮肤过敏。吃芒果的时候，可以把芒果切成小块，用牙签挑着吃，避免碰到嘴巴周围的皮肤。4.经期少吃:芒果是凉性食物。经期吃东西可能会推迟月经，导致经量不畅，量少。5.有皮肤病或肿瘤的人要少吃:芒果性湿，有毒。如果有皮肤病或肿瘤，尽量少吃芒果。