无论男女，50岁是人生的决定性时期，长命也好，短命也罢，身体的哪些特征可以表现出来？

经常听到老人说“人到50岁才知天命”，意思是人到50岁基本就能看到自己的寿命。我们可以从身体的免疫力、毛发密度、体重等方面进行观察。健康的人往往寿命更长。

1，从哪些方面可以看出寿命的长短？

通常我们可以看一个人的身体状况。如果他特别有精神，说明他身体比较好。另外，还有就是身体的免疫力。人到50岁以后，身体的免疫力会逐渐开始下降。如果一个人身体素质比较好，基本不会有疾病。相反，免疫力差的人会经常感冒发烧。从一个人的饭量也可以看出，当一个人病得很严重的时候，他的饭量会持续下降，甚至到最后会吃不下东西。许多老人在去世前都吃不下东西。

2.我平时应该如何调理身体？

50岁是人生跨度的决定性时期。在这个年龄，我们的身体会开始衰退，各个器官的功能也开始衰退。这个时候要多注意养生，平时的饮食和活动一定要注意。饮食上尽量多吃水果蔬菜，保证身体的营养平衡。另外，这个阶段的人身体普遍不好，要多运动，做一些轻运动。如太极拳和竞走，不会对身体造成伤害，还能提高身体的免疫力，让我们远离疾病。

没事的时候不要总是在家看电视。可以适当出去晒晒太阳，和其他人聊聊天或者下下棋，可以有效防止大脑退化。