羊肾肾芸豆杜仲汤——补肾壮阳强身

羊肾就是我们经常吃的羊肾。它有鱼腥味，有些人很喜欢它。羊肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏 肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏肾脏。

成分:

原料:羊肾100克，芸豆50克，杜仲15克，生姜10克，羊骨汤1000克。调料:盐5g，鸡精3g，糖1g，胡椒粉1g。

练习:

1.羊肾洗净，用开水浸泡10分钟，芸豆、杜仲洗净，生姜切片备用。

2、将净锅置火上，放入芸豆、杜仲、姜片、羊骨汤，大火烧开转中火30分钟，再放入羊肾炖30分钟入味。

功效:

杜仲。能补益肝肾之阳，对肝肾不足引起的腰膝酸软、冷痛尿频有一定的食疗作用。芸豆能疏通经络，散瘀。猪腰对肾虚耳聋水肿腰痛遗精有相当的治疗作用。羊肾含有丰富的铁元素，可以保证红细胞的数量，及时向大脑输送氧气，提高大脑的工作效率。这些食材如果相互搭配，可以起到很好的补肾作用，对于滋补疲劳很好吃，还可以缓解肾虚或者遗精等一些问题，对于提高体质，改善大脑发育有很好的作用。

羊肾肾芸豆杜仲汤是一种滋补养生汤，适合很多人饮用。含有丰富的维生素和矿物质，容易消化吸收。有补血、增进食欲的作用，还能增强免疫力。有助于滋补肝肾，还能提高人体免疫力。赶紧试试吧。