上海常青养生馆招聘

编辑部处在现代化的物质环境中，我们可能会接触到无数的外界毒素。食疗养生专家王明勇提到，只要是生活中可能接触到的物质，其成分都会对身体造成伤害，这是一种需要注意的毒素！如何有效的全身排毒，王明勇提供了第一手的经验和方法，帮你清大便，排除你不自觉摄入的毒素。跟随专家，你可以轻松净化你的身心，让你的全身细胞更加健康快乐。清肠通便有效排毒现代人因为饮水不足、运动不足、偏食、错过排便时间、精神紧张等原因而出现便秘。如果不定期清除身体的废物，就会产生有害毒素，逐渐发病。所以，清大便排毒很重要。要排毒，早上起来空腹喝1杯高纤维籽粉，如亚麻籽粉、决明子、车前子。使用高纤维的种子粉会增加排便量。如果连续喝1 ~ 2个月，大便会逐渐清除，大便的颜色会逐渐由深色恢复到原来的金黄色，肠道也会恢复原来的活力。1勺纤维粉和350 ml水与益生菌混合15分钟以上，让高纤维种子粉在吸收足够水分后饮用，不仅能肠道排毒，还能增加益生菌的数量和效果。喝排毒水，清理身体垃圾，现代社会的饮食观念造成了大部分人处于亚健康状态，而排毒水的成分可以碱化体质，排除毒素，是亚健康、不健康人群的绝佳圣品。使用后可以很快感觉到精神变好，体力增加，心情放松，不容易发脾气，身体能量越来越高。早上起床后，喝1杯排毒水，加入麦苗粉/汁、甘蔗糖蜜、柠檬汁(或果醋)，用350毫升以上的温水混合饮用。如果和蓝(绿)藻粉/锭一起吃，效果会更好。※.王明勇自然法健康智慧生活馆顾问兼首席讲师，国立清华大学绿色创造学院讲师，温岚慈善协会理事，毕业于台北医学院营养保健与食品保健分院，澳大利亚草药医学院。