老年人健康教育知识
老年人健康教育知识随着医疗事业的不断发展和人民生活水平的逐步提高，人们对疾病和自我保健的认识发生了质的变化。越来越多的人需要康复服务。为了满足居民的健康需求，维护社区健康，实现世界卫生组织提出的“20XX年人人享有卫生保健”的目标，开展社区护理工作势在必行。在老龄化社会，老年人是社区护理的重点之一。如何让老年人重视自我保健，并通过自我保健来增进健康，延缓衰老，减少疾病的发生，保持良好的自我保健能力，实现高质量的长寿，是社区护士的重要职责。近年来，我们在社区开展了老年人健康教育，取得了良好的效果。现将做法和体会介绍如下:
1健康调查
健康调查是掌握本社区老年人健康状况和保健需求，制定健康干预措施的基础。通过大量详细调查，从5876名居民中查出患者735人，患病率为12.5%，其中高血压265例，冠心病94例，脑67例，高脂血症59例，脂肪肝46例，糖尿病45例，慢性支气管炎34例，胃病10例，恶性肿瘤65438+例。60岁以上老年人492人，占慢性病总人数的66.7%。这个数据告诉我们，慢性病的高发人群是老年人，在慢性病患者中，高血压和冠心病的发病率最高。
2分类归档
在健康调查的基础上，根据老年人的疾病类型，如高血压、冠心病、脑白质、糖尿病、脂肪肝等所需的保健知识，建立了314张管理卡和509份健康档案。并根据老人的健康状况和学习需求制定相应的教育计划。
主要通过与老人及家人交谈，了解老人的生活方式、受教育程度、家庭背景、经济条件，掌握老人缺乏哪些保健知识和自我保健技能，以及对疾病的预防、治疗和用药知识的了解。重点研究影响老年人健康的四个方面:行为和生活方式、环境、生物和保健服务因素。
3.制定健康教育计划
据调查，教育计划是根据老年人的健康状况和学习需求制定的。该计划应包括学习内容、学习时间表、具体教师、学习方法和形式。
4教育内容
重点关注老年人行为健康、心理健康、老年人常见病防治知识、日常生活保健和心理调适与培养。内容要有针对性、指导性、通俗易懂。通过宣传，增强老年人的保健意识，改变过去吸烟、饮酒、高脂高盐饮食等不良习惯，选择科学的生活方式，保持良好的心理状态，努力做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。介绍了老年人的几种常见疾病，如冠心病、急性心肌梗死、高血压、脑出血、脑梗塞、支气管炎、肺心病、糖尿病、肝炎、恶性肿瘤等。，并讲解了疾病的诊断和治疗，疾病和并发症的预防知识，疾病的先兆症状和早期信号，以及患者自救的技巧。将宣传资料编成各种形式，并加入一些有趣的图片增加老人的兴趣，尽量做到图文并茂。两年来，我们编写了《老年人健康必读》手册和《戒烟知识》、《老年人运动指南》、《高盐高脂肥胖对高血压的影响和危害》等相关资料1000余册。40多种自制健康教育处方深受老年人欢迎。
5教育方法
5.1赠送《老年人健康必读》
这个社区的老人大多是退休干部，都有一定的文化程度。尽量弄一本，认真听取他们的意见，及时调整完善教育内容。
5.2小组讲座
上课前将教学信息传递给社区老人，明确教学内容。然后根据宣传内容进行解释。主要思想和重点内容都写在黑板上，让老年人理解和记忆。
5.3家庭教育
根据不同的个体、不同的健康问题和心理状态，服务教育要言简意赅、深入浅出、通俗易懂，让老年人从中得到启示。通过家庭随访、口头指导、操作示范，让每个人都参与健康促进，承担健康责任。
5.4开展社区健康咨询
社区护士到老年大学、老年干部活动中心等老年人活动场所，接受健康问题现场咨询，有针对性地答疑解惑，引导老年人树立正确的健康观念，采取积极的健康行为。
5.5利用媒体进行宣传和教育
发挥新闻媒体优势，通过广播开通“健康服务热线”，开展电话咨询，通过电视、报纸开设“健康专栏”，做到广播有声音、电视有人、报纸有文字，即解答老年人提出的问题，同时将预防保健知识传播到千家万户。
6健康教育中应注意的问题
由于老年人生理机能的下降，其反应能力和理解能力都有不同程度的下降。护士在开展宣传教育时，应掌握一定的教育技巧和沟通技巧。
6.1语言表达求口语化。
宣传教育中尽量不要使用医学术语。必要时使用它们，如呼吸困难、心动过速、血糖等。，用简单的日常用语向老年人解释这些术语的含义。
6.2态度谦和，尊重老人由于老人容易受到生理、情感、语言等方面的影响，所以教职工要善于与老人沟通，掌握老人的心理状态，及时提供心理和精神上的支持，尊重老人的人格。
6.3教育内容要少而精。
为了增加老人的记忆力，教育引导一次限于2-3点，注意不要提供超出需要的东西，增加老人的负担。
6.4搞好入职综合教育
老年人往往同时患有多种疾病或并发症。因此，健康教育涉及面广，老年人往往缺乏综合归纳的能力。在健康教育的实施中，很难达到标准。我们可以给老人做一个多方位的教育计划，就是有生活内容，有康复锻炼内容，有注意事项，在相应的位置标注时间，让老人尽可能的互相照顾。