你的手有什么奇怪的功能？这些功能是做什么的？

其实手脚除了正常的功能之外，最奇特的功能就是有很多反射穴位，可以干扰和刺激我们的人体器官。经常刺激这些反射穴位可以帮助我们达到良好的保健效果。所以如果我们想要健康，我们可以经常刺激手脚上的这些穴位，尤其是脚底的反射穴位，这些穴位几乎覆盖了我们身体的所有部位。那么如何刺激我们脚上的这些穴位才是最合理的呢？下面，我根据自己的经验，给大家分享几个足部保健的方法，希望对你有帮助:

1，经常搓脚

首先，要想按摩足部达到保健的效果，日常生活中要经常搓脚。我建议每天晚上睡前泡脚后经常搓脚。搓脚的方法没有太大的讲究，一只手捏住我们的脚，另一只手用力搓就可以了。

2.睡觉前泡脚

相信大家都知道睡前泡脚的卫生习惯吧？泡脚是用脚达到养生效果的一个非常重要的方法和途径，所以睡前一定要合理泡脚。需要注意的是，泡脚的正确方法应该是用热水泡15分钟左右，很多朋友还没到时间。

3、赤脚踩在地上

经常赤脚踩在凹凸不平的地面上也能达到很好的养生效果。比如现在家庭装修用的一些鹅卵石地板，经常踩的话可以刺激脚底的各种穴位。如果长期刺激它们，可以帮助我们达到养生的效果。