如何按摩耳朵强身健体？
1，明古天
两只手掌分别贴在耳朵上，手掌紧紧盖住耳孔，用拇指和小指固定耳孔。其余三指并拢或交错击头后枕部，即脑户、风府、独门三穴，耳内“咚咚”声如鼓。此法有提神醒脑、镇静头晕、聪耳的功效，不仅用于保健，还可用于耳鸣、头晕、失眠、头痛、神经衰弱等症。
2.拿起耳屏
手指并拢放在耳屏内侧后，用食指和拇指提起耳屏，由内向外提起。手法由轻到重，拉力以无痛为限。每次3 ~ 5分钟。这种耳部按摩的方法可以有效地治疗头痛、头晕、神经衰弱、耳鸣等疾病。
3.磨牙轮
食指贴在耳廓内层，拇指贴在耳廓外层，不考虑凸起的高度，相对揉捏。如果发现痛点或不舒服的结，说明相应的器官或肢体可能有病变，适度揉捏可以治愈疾病。时间长了，痛点消失，说明局部病变有所好转。这个方法不限几次，做2到5分钟，直到耳朵感觉到热为止。此法有健脑、补肾、聪耳、明目的作用。可用于预防和治疗阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心悸、胸闷、头痛、头晕等疾病。
4.拔出你的耳朵
伸直两个食指，分别放入两个耳孔，旋转180度。重复三次后，立即拔出，耳朵会弹出，一般拔出三到六次。这种方法可以促进听觉的灵敏，健脑。
5.推完耳朵
将双手中指面分别放在耳后，沿风、脉、耳壳后、颅托上下摩擦20 ~ 30次，直至局部皮肤发热。此法有滋肾养肝、降血压的作用。
6、揉整个耳朵
双手掌心搓热后，向后按摩腹侧表面(即耳前)，再向前反复按摩背部5 ~ 6次。这种方法可以疏通经络，对肾脏和全身器官都有保健作用。
7.按摩哪些穴位可以排毒？
首先，按摩合谷穴
毒素在体内的沉积会扰乱正常的生理功能，影响新陈代谢的运行。经常按压合谷穴，可以减轻或消除大肠经络处组织器官的疾病，达到排出体内积聚毒素的目的。最重要的是，按压合谷穴简单快捷，无论是开会还是坐车，都能随时随地给自己一个健康的穴位治疗！
具体位置:手背拇指与食指呈45度角时，位于骨延长线交点处。按压方法:手指按压时朝小指方向用力按压，双手拇指交替按压双手穴位，共20次。
第二，按摩曲池穴
曲池穴与人体的新陈代谢密切相关，因为人体每天都要借助肠道器官将体内的废物排出体外，所以经常按压曲池穴可以帮助你在日常繁重的工作和休闲中排毒减压。
具体位置:位于手肘内弯的位置。手肘向内弯曲时，用拇指按压凹陷处，可以感到轻微的疼痛。按压方法:用拇指轻轻按压，保持5秒，然后松开。双手交替按压3-5分钟。