红豆、薏米、芡实、花生、薏米粥有什么功效？

本方祛湿养心，健脾胃，非常适合精神压力大，心气不足，饮食不当，运动少，脾虚湿盛的人。但是不要多加米饭，因为米饭含有水分，又湿又粘，所以放进去会很稠。红豆和薏米都是祛湿的，不含水分，所以不浓，汤也很清。中医正是利用了它的清性来祛除人体的燥湿。一旦加了米，就相当于加了水分，所以整个粥就稠了。虽然味道很好，但是没什么效果。

红豆——健脾止泻、利尿消肿的功效。适用于肾性水肿、心源性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿及肥胖患者。同时，产后缺乳、产后水肿的女性也要吃，和红豆一起喝或煮粥。)

薏苡仁——具有利尿、健脾、除痹、清热排脓的功效。(便秘、多尿及孕早期女性应忌食。对于消化功能较弱的儿童和老人、病人更是如此。)

芡实——具有补肾固精、健脾止泻、燥湿止带的功效。主治:用于遗精遗精，尿频，脾虚久泻，白浊带下。)

花生——增强记忆力，健脑抗衰老；治疗胃病、慢性咳嗽和慢性肾炎；润肠通便的功效。(所有高粘血症、高凝症患者都不宜吃花生。)

麦仁——有治疗阳痿早泄、小儿营养不良、骨折、骨质疏松、男科疾病、骨科疾病的功效。麦仁含糖量低，所以对于糖尿病患者来说，适量吃一些麦仁也是非常有益健康的。)