黑豆，黑芝麻和什么打豆浆好？

黑豆、黑米、黑芝麻搭配，具有补肾益精、润肠通便、开胃益中、健脾温肝、明目活血、润肤延缓衰老的功效。

材料:黑豆2勺，黑米2勺，炒黑芝麻半勺。

工作方法

黑豆提前浸泡6小时，加入2勺黑米泡发，用豆浆机打浆前加入半勺炒好的黑芝麻，加适量水启动豆浆机。带自动加热功能的豆浆机最方便好用。