贡菊泡水喝的效果

贡菊有安神的功效。对于睡眠不足或经常失眠的人，可以在睡前喝贡菊茶，有助于提高睡眠质量。

02清热解毒

贡菊有清热解毒的功效。所以夏天可以经常泡贡菊茶，尤其适合户外工作者。

降低血压

贡菊还有降血压的作用。人老了经常会有一些疾病。对于高血压患者来说，可以经常喝贡菊茶，能有效降低血压。

04护眼功能

贡菊还有护眼的作用，因为贡菊含有丰富的维生素A，所以对于经常熬夜的人来说，可以泡一些贡菊茶来喝，对保护眼睛健康很有帮助。

05抗菌效果

贡菊也有抗菌作用。每天喝贡菊茶，可以抵御流感病菌和大肠杆菌的危害。

冷却并减少火灾

贡菊还有清凉降火的功效。所以市面上有宫居枕卖。顾名思义，贡菊枕头是晒干后用作枕芯的。

治疗感冒。

贡菊还有治疗感冒的功效。对于感冒喉咙痛的人，可以在热水中加入几朵贡菊花饮用，对治疗感冒很有帮助。

有助于减肥

贡菊茶有减肥降脂的作用。对于正在减肥的人，可以喝贡菊花茶帮助减肥。

中医认为贡菊性寒，味苦，所以服用后有清热解毒、清肝明目的作用。现代研究还发现，贡菊含有大量对身体有益的物质，具有非常好的抗菌、抗病毒、抗衰老作用。

如果你是一个阳虚患者，如果你一直用水浸泡贡菊，很容易损害正气，使你的身体越来越虚弱。尤其是脾胃虚寒的患者，大量服用凉性菊花茶，容易导致胃肠道不适，甚至反酸。所以菊花茶虽然有很好的清热解毒功效，但并不是人人都适合喝。