人的九种体质有什么特点，如何使用9+1调养？

各种体质的主要特点:

1，和平:阴阳调和气血，体态适中，面色红润，精力充沛。

2、阳虚:阳虚、怕冷、手脚冰凉、肌肉发软等。

3.阴虚:阴虚少，口干咽燥，手脚发热，形体消瘦。

4.气虚:元气不足，如乏力、气短、自汗、易出汗、舌红、舌胖等。

5.痰湿:痰湿凝滞，表现为体胖，腹满，口粘苔腻，体胖，腹满软等。

6.湿热质:湿热内蕴，苔腻、苦、黄、腻，形体中等或偏瘦。

7、血瘀:血液循环不畅，肤色暗沉，舌质紫红。

8.气滞:气滞，表现为精神抑郁，焦虑脆弱，胸胁胀满，心烦意乱，生闷气。

9.特发性质量:先天性疾病，有身体缺陷和过敏反应。

9+1疗养粉主要是喝。