芝麻油猪肝-美容养颜补血益气

猪肝大家都很熟悉。现在很多人爱吃这道菜，对我们的健康很有帮助。经常吃它将有助于我们保持健康，特别是促进健康。是非常美味的健康选择，那么香油猪肝怎么煮会比较好。这是很多人的疑问。让我们来看看。

芝麻油猪肝的材料

猪肝，香油，姜，盐，葱。

香油猪肝的做法

1.先把猪肝洗干净。然后切片腌制，用米酒腌制去腥。

2.固化一段时间后，倒出它的血。

3.这时候可以把锅加热，把姜放进去，等姜片微微发黄变干。

4.这时候把猪肝放进去，加一勺香油，大火翻炒。猪肝变色后，可以加入一勺米酒，翻炒均匀。

5.待猪肝熟透，有血渗出时，立即关火，小火炖5分钟。

6.最后煮之前加一点盐，就可以吃了。

芝麻油猪肝的食用功效

香油猪肝具有美容养颜、补血益气等功效。猪肝中的维生素B2非常丰富，对补充重要辅酶和解毒某些有毒成分有重要作用。它含有丰富的维生素A，可以保证生殖功能的正常运行。并且还可以保护视力，从而维持正常视力，防止眼睛干涩和疲劳。对美容也有帮助，可以保持健康的肤色。猪肝富含铁，是补血食物中最常用的食物，从而保护血管。

吃香油猪肝会对身体有好处，有助于保持健康。而且因为香油猪肝味道很好，所以推荐大家平时吃香油猪肝。上面推荐了香油猪肝的情况，我们可以发现经常吃对身体会有好处。不要错过它。