“治未病”:治未病的传统，你误解了！
在中医里，人总是被视为一个整体，是天地自然的一部分。道家有言:人要观地，地要观天，天要观道，道要自然！总的来说就是要“自然”，不要逆势！
疾病是如何形成的？就是因为违背了阴阳之道，因为违背了天地自然之道。热的时候是冷的，热的时候容易造成“身体混乱”，也就是所谓的“病”和乱！
《黄帝内经·苏文》有数百字，四气调神。一般来说，只有“自然”二字。如果我们的行为是自然的，我们就不会生病！
其实，当我们回到生活中，反思生活，发现很多问题并不都是无缘无故造成的。果有因，果有因。经常吸烟的人患心肺疾病的概率很大。经常生气和发脾气的人更容易有心脏问题。经常接触冷水的人患风湿、类风湿的几率要大得多！
根据黄帝内经，人类的自然生命是春是春，夏是长，秋是长，冬是藏，就像自然界的动植物一样，这样才能顺应自然。换句话说，春天播种，秋天收获，日出而作，日落而息，这才是最自然的生活。如果违反了这个，生病的概率会大大增加！
但今天，我们无法回到遥远的过去，我们的生活与古代大不相同。也正因为如此，生活才混乱，很多疾病乘虚而入！
据相关统计，我国有数亿糖尿病和高血压患者。原因是什么？只是生命违背自然规律，逆天而行！
圣人说，不治病，就治不好病。其根本目的是引导人们“自然”地生活！
去过西医医院的人都相信，有一种感觉，很多时候在专科看病，要看哪里疼，手疼就治，脚疼就治。在其他地方，虽然有过感动，但也足够了。
去中医医院，几乎每个中医都是全科医生。虽然这个病不全面，但是从病灶来说相对要大很多，但是最终的效果还是要看实践的！
所以另一种说法，未病先治，就是说治病不仅要治不舒服的地方，还要从没生过病的地方开始。
厦门医管家市场总监廖先生讲述了自己的故事。他有一次去黄山玩，扭伤了腰。当时他听到了骨折声，但不是很痛。第二天他感到疼痛，去医院检查。检查后他才知道真的出问题了，医生开了一堆药，但即使吃了药，还是难受。
那天回来，我连动车都不敢坐，因为起来就受不了，站了四五个小时就回厦门了。
回到厦门后，他去看了中医。老中医用针刺了他的后溪穴，腰部的疼痛大大减轻了。他自己学医，知道后溪对缓解腰疼的作用很大。
后溪在哪里？差不多是小指的地方，离腰很远。
再比如，很多人肝脏有问题，老中医却调理肾脏。为什么？因为肝肾同源。
所以治未病，另一方面通过调理患病处来改善患病处！也就是说，要把已经生病的地方调理好，让其他没生病的地方不生病。
正是这种整体的方法，使得中医成为养生的最佳选择！
一般来说，未病先治就是防患于未然，未病先防就是预防。
那么预防需要从哪里开始呢？
第一，预防不是从其他地方开始，而是从生活的点点滴滴开始。尽量让自己的生活符合“自然之道”，远离昼夜颠倒、黑白不分的日子，早睡早起，按时吃饭！
习惯性疾病，很多问题都是不良习惯造成的:
每天大鱼大肉，吃饱了就多吃，贪吃，违反饮食规律。饮食是为了维持身体机能，不是为了满足食欲。
天天生闷气，抱怨这样不好，这样不行。如果你心里有气，你的血压迟早会升高。如果你没有七情六欲，那将是一种自然状态。生气是违背自然的！
养成自然良好的生活习惯是走向健康的第一步！
第二，有了良好的生活习惯，要定期体检。体检的目的不是发现疾病，而是预防疾病。当我们看到问题的迹象时，我们会扼杀它们，并杜绝任何可能的问题！
很多人认为体检只是为了查出问题，否则没有意义。其实并不是。体检是为了让我们从科学的角度对自己的身体有一定的了解。
第三，防止病情变化，防止生病。有些人已经生病了，这个时候预防是为了防止问题变得更严重。但在中医看来，不应该是病预防在哪里，而是整体结合在哪里，整体调整在哪里！
固本培元，调和阴阳！