为什么要保持对健康的饥渴？

现代人的生活条件改善了。当人们解决了温饱问题后，就开始关注其他方面，比如自己的身体健康。虽然现在的医疗水平提高了很多，但是人们患病的概率却大大增加了。这是怎么回事？

其实现在很多疾病都和人吃的太多有关。现代人生活节奏快，经常吃饱肚子饿肚子。当他们有美味的食物时，他们会拼命地吃很多，这将损害他们的健康。

比如你感冒了，感冒了，就要清淡饮食，这样有利于身体健康。于是，有人认为感冒就应该多吃好的补品，这样会导致胃里食物很多，加重病情。

再比如，有的人脾胃虚弱，其实就是饮食过量造成的。如果我们吃得太多，尤其是零食一个接一个，很容易使肠胃处于忙碌的工作状态，得不到足够的休息。久而久之，就会导致脾胃虚寒的状态。

比如那些让人谈之色变的疾病，包括糖尿病、高血压、高血脂等。，都是饮食不节制造成的。

其实适当保持饥饿感也是一种养生。这是因为适当的饿肚子可以让我们的消化器官得到充分的休息。随着人们生活水平的提高，人们再也不用担心吃不饱，所以如何正确饮食是关键。

所以，现代人为了保持健康，不妨保持一种饥饿感，尽量避免暴饮暴食、饱食、暴饮暴食，让身体更健康。