马齿苋木耳猪肠汤——解毒、润肠、止泻

马齿苋是一种常见的食物，也是一种野生蔬菜。如果经常食用，可以起到抗菌消炎的作用，还可以清热解毒。对提高人体免疫力有好处。马齿苋可以和很多食物一起吃。今天介绍马齿苋木耳猪肠汤的做法，可以清热解毒，润肠。让我们看一看。

营养价值:

蛋白质、维生素、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、肝素、胰酶、胃抑制肽、血管扩张肽、钙、磷和铁。

适合人群:

一般人群都可以吃。

禁忌人群:

脾胃虚寒的人，孕妇不宜吃马齿苋。

马齿苋木耳肥肠汤

所需材料

猪大肠300克，马齿苋200克，黑木耳20克，枸杞少许，盐适量。

马齿苋木耳猪肠汤的做法

1，猪大肠洗净切段；马齿苋、枸杞洗净；将干木耳泡发，洗净。

2、锅里烧开水，猪大肠泡透。

3.将猪大肠、枸杞、马齿苋一起放入炖锅中，注入清水，大火煮2.5小时，加盐调味。

功效和功能

马齿苋具有清热解毒、消肿止痛、止血凉血、杀菌除尘的功效。黑木耳具有清肠胃、防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。猪肠具有清热、祛风、止血的功效，可作为治疗慢性腹泻、脱肛、便血、痔疮的辅助产品。马齿苋木耳猪肠汤具有清热解毒、润肠止泻、止血凉血、消肿止痛的功效。马齿苋木耳和猪肠一起吃，可以清热解毒，还可以缓解便秘或痔疮。对清热去火有好处，还能起到养血活血的作用。

马齿苋木耳猪肠汤的制作方法你们都知道。有很多好处，活血补血，抗菌消炎，对提高体质有好处。是一种很好的保健食品。这种搭配方法可以缓解便秘，清热。这样的菜谱怎么能错过呢？