提问:太极拳的步法(半站立和坐姿)有什么区别？贴图加分，谢谢。

坐板:有两种，左坐步是右腿在前，左腿在后，你盘腿坐；正确的坐姿步骤是左腿在前，后腿在后，交叉在后，你盘腿坐。

要求:左坐板是右腿支撑重心，左腿腾空，脚尖着地，双膝下蹲。右坐板是左腿支撑重心，右腿腾空，脚尖着地，双膝下蹲。