喝淡盐水有什么好处？

1，排毒养颜

早上起床后，空腹喝一杯温淡盐水，可以清洗残渣，消毒杀菌，防止结肠过度吸收水分引起的便秘，预防慢性胃炎，改善自身免疫功能，可谓一举多得。

2、除口臭

中医认为，口臭多因肺、脾胃积热或消化不良所致。这些东西在体内积累久了就变成了毒素，无法排出。口臭的形成大多是身体毒素长期积累形成的，所以消除口臭只能从根本上调理身体根部雕出的，切不可急于使用一些刺激肠胃的药物。

3、杀菌消炎

可预防牙龈炎症、口腔炎和龋齿。每天早晚刷牙后，用盐水漱口，可以帮助我们更彻底地了解牙齿内和牙齿间的残留物，也有助于我们消灭蚜虫，防止牙齿腐烂。

4.抑制感冒

用盐水洗鼻孔对治疗感冒有一定效果。因为感冒初期，鼻孔里有一定的病菌。只要把病菌清理干净，对抑制感冒就有效果。

5、缓解咽干疼痛

经常吃上火的东西会导致我们的喉咙非常干燥和疼痛，所以我们可以每天喝一杯盐水，可以帮助我们润喉，消炎止痛，防止我们因为喉咙痛而吃任何东西。

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扩展数据:

盐水的妙用

1.去屑:用盐水洗头可以去除头屑，防止头发脱落。

2.呕吐:轻微食物中毒或喝多了身体不舒服，可以喝浓盐水。

3.止咳:喝1:100盐水可以止咳。

4.烧伤的治疗:用盐水浸泡伤口或用盐水喷洒伤口。

5.预防抽筋:手脚抽筋、发冷时，可将盐炒熟，用布包裹，来回擦拭数次。

6.防止声音嘶哑:唱歌前喝点盐水可以防止声音嘶哑。

7.刷牙美白:用盐水刷牙可以使牙齿紧实洁白。

8.清洁肠胃，加速肠胃蠕动，帮助排毒，治便秘。

9.可以将新买的衣服用浓盐水浸泡12小时，然后用清水洗净，这样以后洗的时候心爱的衣服就不会掉色了。

参考资料:

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