什么是植物精华？如何理解山地旅游的保健功能？

植物精华是指植物的花、叶、木、根、芽等油性细胞在自然状态下释放的气态有机物。植物精华的主要成分是萜烯(不饱和烃)。

植物精华是植物油性细胞不断分泌的一种“气”，分布在空气中，通过呼吸道和人体皮肤表皮进入体内，最终被人体吸收。

萜类(Ti)烯烃经皮肤的渗透速率是水的100倍，是盐的1000倍。萜类化合物被人体吸收后，具有中度的刺激作用，能促进免疫蛋白的增加，有效调节植物神经的平衡，从而增强人体的抵抗力，达到抗菌、抗肿瘤、降血压、驱虫、消炎、利尿、祛痰、强身健体的生理功效。

上世纪中后期，欧洲一些林区出现了许多独具特色的“森林医院”。这种医院坐落在泉水叮叮当当的森林里。没有医生，没有药品，没有门诊，没有病房。人们在森林的曲径和树下的泉水中散步休息，以森林散发的植物精华为主要治疗手段，称为“森林疗法”。科学家们认为，在茂密翠绿的森林中散步和洗温泉有着相同的效果。