一种舒肝理气的产后抑郁牛蒡保健茶

新手妈妈最怕的就是产后抑郁。据统计，我国50%到80%的产后女性都会有这样的情绪变化。中医说产后抑郁症与肝气不适有关，治疗可以通过疏肝理气来调理，或者多休息，吃药膳，喝茶，改善忧郁体质。

牛蒡保健茶可以帮助产妇稳定情绪，疏肝理气，远离产后抑郁症。中医陈朝宗指出，在怀孕和分娩期间，女性体内的激素会发生变化，不适症状比经前综合症更严重。产后轻度抑郁的情况很多，尤其是生理上的变化和心理上的不适，容易让一些妈妈产生焦虑情绪，症状严重的就成了产后抑郁症。

不同体质对症下药。

中医治疗产后抑郁症的特点是了解产后妇女的生理和心理变化，重视产妇体质的个体差异，根据临床症状和产妇的体质、心理状况进行辨证治疗。根据中医辨证理论，“心脾两虚”可用归脾汤加减治疗，药材为当归、木香、炙甘草、人参、茯苓、龙眼肉、远志、夜交藤。

如果是“阴虚火旺”，可以选择加减酸枣仁汤，里面有酸枣仁、茯苓、知母、生地、玄参、丹参、柏子仁。如果是“胆虚痰热型”，可以选择用半夏、陈皮、枳实、竹茹、酸枣仁、黄连组成的温胆汤加减治疗。