气将出自那本书。

《黄帝内经》认为“气必达中体”，也就是说，中体可以调节全身的气，所以与气和气有关的问题都可以在人体内找到。即使不需要艾灸，每天用暖手按摩也能达到很好的养生效果。

钟山位于人体前部的中线，两个乳头连线的中点。它不仅是任脉之穴，也是心包经的募穴，八会穴的气会，又被称为“气海”，所以钟山的主要功能是调节全身的气。