罐装和袋装松子的区别

松仁是松属各种植物成熟种子剥皮后得到的果仁的总称。含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪，其中大部分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，还含有钙、磷、铁等微量元素。

松子是松科植物华山松、红松、马尾松的果仁。

现代科学研究证明，松子并非长生不老，但其营养和药用价值非同一般。松仁含蛋白质16.7g、脂肪63.5g、碳水化合物9.8g、挥发油、钙、磷、铁等矿物质和维生素。其中所含的脂肪大部分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，对预防心血管疾病有很好的作用。因此，适量食用松子不仅可以增加营养，还可以滋补强身，延年益寿。是老年人必备的。