孩子们，怎样煮粥才好吃

大家都知道喝粥不仅养胃还能养人。在我们的生活中，大人小孩都爱喝粥。做粥的方法也很多。粥的做法，成分不同，营养价值也不同。所以在生活中，很多人，尤其是我们的妈妈，都会想办法做一些营养粥喝。今天就来说说我们的孩子营养粥应该怎么做，给大家推荐七种简单又有营养的粥做法，让妈妈们一周七天都不用担心。

第一:紫薯山药粥。准备紫薯、山药、大米、冰糖。山药去皮切小块，紫薯去皮切小块。然后把米洗干净，放在锅里，把山药和紫薯放在一起煮。出锅前加一点冰糖。

第二:皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥是我们生活中很常见的一种粥，相信几乎每个人都喝过。准备肉末、皮蛋、料酒、盐、淀粉、大米、香油、葱花。皮蛋做好后，在肉馅中加入盐、料酒、淀粉，腌制两个小时。将大米洗净，放入砂锅中，加水，滴几滴香油，浸泡30分钟。然后开火，直接把饭煮到稠。最后加入皮蛋，瘦肉煮10分钟。

第三:菜粥。将米饭、胡萝卜、蘑菇和蔬菜一起放入锅中。当它变稠时，加入调味料。这粥清淡可口。

第四:菠菜南瓜小米粥。准备适量的大米、南瓜、小米、姜片。锅中加入适量的水、小米、大米，加几片姜，小火煨。然后将南瓜洗净去皮，切成薄片。粥煮到半小时左右，加入切好的南瓜，加入适量的水。直到南瓜熟了，最后加入调料。

第五:生姜鸡丝粥。大米适量，姜丝适量，鸡精适量。将水和大米放入锅中，然后加入葱和姜丝，用小火煮。然后把鸡肉洗干净，切丝。当粥煮至粘稠时，加入准备好的鸡丝继续煮，最后根据个人口味加入调料。

第六:红糖小米粥。小米、红枣、红糖为宜。将小米洗净，放入锅中，加水煮沸。红枣洗净，切块，放入煮熟的小米中，放入红糖后出锅。

第七:八宝粥。其实这种粥可能家家都做，食材也很多。我们可以根据个人口味加入不同的配料。主料有黑米、糯米、红豆、花生、红枣、百合、莲子、桂圆、冰糖。把这些一起放在锅里煮。

以上是我为你推荐的七种简单又营养的美味海蜇。我自己做的，喝的。其实日常生活中有很多粥的做法，只要我们愿意去做，并不难。