哪些健康类书籍比较好？

健康类书籍在现代基本没必要看。建议关注明清时期，历代养生经典推荐《古今恒言》、《钱进方》、《滋补益寿》、《黄帝内经》。

中医推荐教材:中医基础理论。

明代张景岳的《净月全书》是一部非常好的中医著作。

阿清作家吴澄写了“不收藏”

周守忠养生频编、张锡纯医验西录、杨力周易与中医

洪绍光养生记

中医四大经典:

《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》和《伤寒论》。

了解医学，医生必读。

伤寒论，

想养生，就要多读“求医不如求己”、“食补不如药补”，多读一些营养学方面的书。中医保健是指通过各种方法来支持生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医疗活动。所谓生活，就是生活、生存、成长；所谓保养，就是保养、调养、滋补的意思。总之，养生就是维持生命。以中医理论为指导，遵循阴阳五行生化集合的变化规律，科学调养人体的健康和活力。心理养生是指通过养心养性、调节情绪、调节生活的方法，达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。