刮痧有什么好处？

第二，刮腹可以通便。

长期便秘不仅会影响消化吸收功能，还会导致身体吸收大量毒素。患者可以在腹部从上至下、从左至右依次刮擦刮板表面。需要注意的是，如果内脏下垂，要从下往上刮。

第三，刮眼睛可以提高视力。

刮痧代替手指按摩可以更好的刺激穴位。你要先用刮痧梳按压景明穴(在鼻梁两侧，距离内眼角半分钟左右)，然后以景明穴为起点，外眼角为终点，从上下眼眶开始刮。这样可以有效改善眼周经络和气血的循环，达到缓解视疲劳的目的。

第四，刮脖子可以放松肌肉，促进血液循环。

刮痧可以舒筋活血，改善局部气血瘀滞。选择三条路线，即从发际线中点至大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处)，分别从发际线两外角上缘刮至左右肩。此外，感冒时刮这个部位还能起到祛风祛邪的作用。

五、防病保健。

刮痧不仅能行气活血，还能及时排出体内毒素，改善微循环，清洁经络。所以经常刮痧可以消除疾病隐患，把疾病扼杀在未发展阶段。