什么样的武术可以用来防身？
有哪些武术可以用来防身？
1.什么样的武术可以用来防身？
1.1，泰拳
泰拳起源于泰国，以徒手搏击的形式，主要利用身体的拳、腿、膝、肘用武器攻击，拳打腿、肘，用力平稳流畅，力量充沛。如今，在风靡全球的MMA格斗大赛中，很多选手都展现了泰拳精湛的格斗技巧，让泰拳越来越为人所熟知。
1.2，柔道
1886年，柔道首次以表演形式呈现在世人面前，并迅速成为日本最受欢迎的格斗术。柔道黑带冠军马丁？鲁尼告诉我们:与其他旨在击倒对手的格斗技术相比，柔道更强调改变对手的重心。他补充道:？在柔道比赛中，让对手低头的唯一方法是让他的背部平躺在地上。还必须掌握打脚锁喉的技巧。
1.3，跆拳道
跆拳道是直译？拳脚之术？。它是世界上最受欢迎的武术学校，也是韩国的一项全国性运动。？使用？拳打脚踢？这是描述跆拳道最好的方式。？鲁尼说:如果你喜欢慢节奏和华丽的踢腿，就像大多数电影里一样，跆拳道应该是你最好的选择。
2.什么年龄练武最合适？
4岁以后，儿童的身体协调性和灵活性发展迅速，注意力、记忆力、思维能力和行为控制能力明显提高，为学习武术提供了良好的条件。这个时候，你就可以开始学习武术了。但是孩子的学习和运动能力毕竟不高，只适合学习一些简单的武术动作和动作组合。
运动量不宜过大。在家练习时，内容要紧凑，最好不超过30分钟。
3.学武术有什么好处？
武术强身健体，防身，修身养性！培养孩子温和的性格，孝敬父母，尊敬老师！聪明听话，认真乖巧。刚柔相济，动作有序。培养新世纪的人生观、价值观和世界观。人从小就有非常好的团队精神。
武术的分类
武术发展至今，内容极其丰富，流派众多。大部分人习惯了武堂派，少林派，峨眉派，太极拳，八风掌，形意拳，南拳。如果抛开这些门派，按照中国武术研究院编的武术之光分类，可以分为几大类:
1是基本功和动作，如腿功、腰功、肩功、蹬踏功和各种单势练习，既是常规练习和对抗性练习的基础，也可以长期独立练习。
2.第二类是套路演练，是客观武术的主要内容。常规锻炼，按照一定的规律和规则，成套练习很多动作就够了。
3.第三类是对抗项目。对抗赛是两个互为对手的人。他们按照一定的规则，运用武术中的攻防方法，进行实战运动。如散手、推手、短兵、长兵。从1979年开始，我国开始了实验性的散手比赛，1989被正式列入比赛项目。
武术的流派很多，但如果分大派的话，只有少林、武当、南拳、太极拳、弹跳腿、茶拳、八风杯、峨眉拳。有些教派是彼此的渊源，有着各种血缘关系和相互渗透的关系。
武术的特点
练习武术可以帮助你自卫和保持健康。武术适合大众健身，不同地域的人可以选择在本地域开展较好的拳种，如通背拳、螳螂拳、木兰拳、咏春拳、卧地拳等地域代表性拳种。武术拳法器械种类繁多，练习者可以根据不同的身体素质选择适合自己的那种进行锻炼。少年可以选择动作大方、钢筋结实的长拳；中老年人可以选择动作缓慢柔和，刚柔并济的太极拳。