每天喝养生普洱茶有什么好处？

我想和你分享一些喝生普洱茶的小技巧。我希望你喜欢它。如果你不知道如何健康地喝茶，它会对你的健康造成一些伤害。我给大家分享一下如何健康喝茶吧~

一:首先说一下存放了三个月的生普洱。

三个月:新榨的茶放置两三个月，茶香浓郁，滋味翠绿，优劣明显，香气四溢。这时候的茶适合浅尝，品新茶更像是“早尝”，因为茶味太浓，伤胃，不适合喝太多。

二:那就说一年的茶吧。

一年后，茶叶中的水汽消失，口感趋于稳定，茶汤有很强的沉重感，口感浓郁。这个时候，你就能品味到一款茶的真性情了。

三:然后就是放了七年的陈年普洱。

经过七年的生茶陈酿，陈味会逐渐显现，香气会在岁月中转化成无限可能。原来的花香会转化成果味的蜂蜜香，或者说原来的香味比较淡，现在的香味比较浓郁。有可能储茶的乐趣就在于时不时会给你惊喜。七年以上的茶，茶性会转暖，养胃效果明显。

最后是20多年陈酿的普洱茶。

二十年:这个阶段的茶，真的是“难遇”。二十年老茶，香气纯正，口感醇厚顺滑，非常难得，是很多老茶爱好者的追求。当然，茶叶的具体存放期限还是要看个人口味。一个普洱隔一年就不一样了。最好一年四季都能体验到它的味道，适合自己。储存茶叶的关键不在于时间，而在于茶叶本身的品质。如果茶叶本身质量好，存放时间长了自然会变成老茶，这当然和保存方法有关。科学合理的保存条件也很重要。

说了这么多，相信大家一定都学会了如何健康喝茶~喝茶是一种习惯，一种爱好，一种必需品。用平常心去对待，就会有不一样的感受。