葛洪五式养生法对便秘患者是顺时针还是逆时针？

一、睡前按压有助于睡眠和揉腹，有利于人体保持精神愉悦。睡前按揉腹部，有助于入睡，预防失眠。对于动脉硬化、高血压、脑血管疾病患者，按压腹部可以平复肝火，使人心静气，循环血管，起到辅助治疗作用。二、按压腹部有利于减肥因为按压腹部可以刺激末梢神经。通过不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，可以促进脂肪消耗，达到满意的减肥效果。第三，可以促进肠道蠕动，消除便秘。揉腹可以增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力和淋巴系统的功能，从而加强对食物的消化吸收，明显改善大小肠的蠕动功能，从而促进排便，从而预防和消除便秘，特别适合老年人。第四，揉腹预防疾病，胃和十二指肠溃疡。每天早、中、晚饭后揉腹部l次，每次5分钟左右，可达到辅助治疗溃疡的目的。因为胃溃疡疾病的发生与胃酸分泌过多有关。经常搓腹可促进前列腺素分泌增加，防止胃酸分泌过多，预防溃疡病。5.术后肠粘连患者在伤口完全愈合后，可以揉揉腹部，预防术后肠粘连的发生。一般每天早上起床前，早上10，下午3点，每天晚上睡觉前都要擦1次。揉腹可促进肠道蠕动，有利于局部组织对术后渗出物的吸收。六、慢性肝炎坚持每天早晚搓腹，然后疏肝解郁，调理脾胃，可缓解肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。